INLEIDING/
Intakegesprek (15 min.)
De eerste keer dat u langskomt vindt ik het belangrijk om tijd te nemen voor een intakegesprek. Tijdens een gratis voetbadje, overlopen we verschillende (medische) zaken. Dit duurt ongeveer 10 à 15 minuten. Een voetbad met Dode Zeezout heeft meerdere voordelen: huid hydrateren en heeft een ontgiftende werking. Tijdens het gesprek mag u de olie kiezen die u tijdens de geurreis heeft gekozen.
MASSAGE/
Massage helpt ons lichaam doeltreffend zowel op fysisch als op psychische vlak om onze gezondheid te bevorderen. Het zal stress en pijnklachten verminderen.
In drukke tijden is het niet altijd mogelijk om tijd te nemen voor jezelf. Vaak genoeg hoor je dat mensen een dieptepunt bereiken, zich niet meer kunnen ontspannen en daarna valt het genieten weg, dit kan leiden tot een burn-out, depressie … Vaak beseffen we niet goed genoeg hoe belangrijk het is om voor onszelf te zorgen. Door gebrek aan tijd en het bezig zijn met duizend andere zaken vergeten we adem te halen, in het hier en nu te staan en tijd te nemen voor onszelf wat uiteraard van cruciaal belang is. Zich laten masseren is dan ook goud waard voor ons lichaam. Tijdens een massage, geven we ons lichaam een rustmoment, maar ook onze vele gedachten zetten we even op stop.
Vele voordelen wanneer we ons lichaam laten masseren:
- verlichting bij pijnlijke spieren, vermoeidheid en spanning
- stimuleert de spijsvertering en verlicht constipatie
- vermindert huidoneffenheden door cellulitis
- bevordert ontspanning en vermindert angst, depressie, ongemak en stress
- verbetert de balans van hormonen en neurotransmitters in het lichaam
- stimuleert de bloedsomloop, voorziet cellen van voedsel en zuurstof, betere doorbloeding van de organen
- voert afvalstoffen af
- zorgt voor meer bloedplaatjes en rode en witte bloedcellen
- verlaagt de bloeddruk
- verbetert de longfunctie en vermindert astmatische aanvallen
- bevordert de vruchtbaarheid, vermindert symptomen van menopauze en PMS
- bevordert herstel na een botbreuken
- helpt lymfoedeem te verminderen
- verbetert de slaap